স্বাস্থ্য ডেস্ক : রান্নাঘরের অতি প্রয়োজনীয় অঙ্গ তেজপাতা। খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতে এর তুলনা নেই। শুধু কী এটুকুই? তেজপাতার আছে আরও অনেক গুণ। তেজপাতার ভেষজ গুণ শরীর ও মনের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী। কিন্তু কীভাবে?
প্রাচীন ভারতীয় অ্যারোমা থেরাপি অনুসারে, তেজপাতার সুগন্ধ শরীর ও মনে ইতিবাচক প্রভাব বিস্তার করে। এই উপকার পেতে গেলে ঘরের দরজা জানালা বন্ধ করে একটি তেজপাতা পুড়িয়ে ফেলুন। দেখবেন, মিষ্টি সুগন্ধে ঘর ভরে গেছে। এই সুগন্ধ শরীর ও মনের নানা সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
একদিকে তেজপাতা পোড়ার গন্ধ শারীরিক ক্লান্তি, ভেরিকোজ ভেইন, গাঁটের ব্যথা, ভাইরাল ইনফেকশন ইত্যাদি থেকে মুক্তি দেয়। অন্যদিকে আমাদের স্নায়ুতন্ত্রেও এই সুগন্ধ বিশেষ প্রভাব বিস্তার করে। যেমন, এই গন্ধ উত্তেজনা প্রশমন করে মনকে শান্ত হতে সাহায্য করে। ফলে ফিরে আসে মানসিক শান্তি।
তাহলে আর দেরি কীসের? রান্নাঘর থেকে বার করে এনে তেজপাতাকে কাজে লাগান শরীর আর মনের হাজার সমস্যা দূর করতে।
