গরমে খাবেন না যেসব খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘরে-বাইরে এখন প্রচণ্ড গরম। গরমের সময়ে বিভিন্ন কারণে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন আপনি। জানেন কি কিছু খাবার রয়েছে যা গরমে খেলে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন আপনি। তাই গরমে সময়ে সুস্থ থাকলে হলে এড়িয়ে চলুন বেশ কিছু খাবার।

পছন্দের খাওয়ার সময় হয়তো ভাবি না এগুলো শরীরের কতটা ক্ষতি করছে। খাবারগুলো স্বাস্থ্যকর হলেও গরমে এসব খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো।

আসুন ছবিতে দেখে নেই গরমে কোন খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন।

গরুর গোশত

অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার

অতিরিক্ত চা ও কফি

দুধের তৈরি খাবার

অতিরিক্ত তেল গ্রহণ

ডুবো তেলে ভাজা খাবার

পোলাও, বিরিয়ানি

অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার